Le stress cause des douleurs.

Le massage a une action apaisante à la fois sur le corps et sur l’esprit. Il diminue l’excitabilité nerveuse et soulage les effets du stress sur le corps, dont les douleurs musculo-articulaires et l’anxiété, entraînant une grande détente mentale et physique.

Lors d’un moment de stress, le corps produit des hormones d’adrénaline et de cortisol. Le massage lui, stimulera la production d’endorphines et cela agira donc comme un analgésique sur le corps et procurera un sentiment de bien-être.

L’endorphine contribue à contrebalancer l’accumulation de ces hormones du stress par conséquent, elle réduit leur effet sur la santé physique et mentale.

Le stress peut être la source de bien des maux d'ordres psychologiques, physiologiques, psychiques et est aussi très souvent relié aux douleurs physiques.