Kim Bélisle, kinésiologue et naturothérapeute diplômée d'un Baccalauréat en intervention en activité physique et kinésiologie de l’UQAM.
Passionnée de la santé et du sport depuis des années!
Dès son jeune âge, elle s'est impliquée dans le sport et a eu la chance d’évoluer dans des équipes de niveau élite. Elle fait partie de l’Équipe canadienne nationale de handball pendant quelques années. Cette expérience lui a permise de comprendre la volonté, la résilience, la compétition, le dépassement de soi et l’encouragement qui lui est aujourd’hui très utile dans son domaine. L’entraînement et la forme physique sont importants pour elle, mais sachez que l’aspect bien-être global incluant le contrôle et la diminution des douleurs l'interpellent énormément. Elle s'est donc spécialisée vers cette avenue pour pouvoir vous aider à retrouver une qualité de vie saine.
Que ce soit pour la perte de poids ou la mise en forme, elle sera là pour vous guider et vous encourager dans votre démarche jusqu’à l’atteinte de vos objectifs. Elle est de plus spécialisée en scoliose, ce qui lui permet d’élaborer un plan de mouvements correctifs qui vous sera enseigné avec soin.
Mélanie Fortier, kinésiologue diplômée d'un Baccalauréat en kinésiologie de l’Université Laval.
Enfant, elle jouait au soccer et a évoluée au niveau compétitif. Des blessures l’ont amené à se tourner vers ce qui deviendra la passion d’une vie; la course.
Son intérêt marqué pour les saines habitudes de vie, l’alimentation et l’entraînement, l’a motivé à entreprendre des
études dans le domaine de la santé. Pendant 12 ans, Mélanie a entraîné les recrues et les militaires de carrière à la base de St-Jean-sur-Richelieu. Cette riche expérience, développée dans un contexte de grande rigueur, lui a permis de
toucher à plusieurs facettes de l’entraînement et de participer activement à l’organisation d’évènements
sportifs divers.
À la recherche d’équilibre, Mélanie se consacre dorénavant à offrir des services d'évaluation de la condition physique personnalisés, passant par la création de programmes
d'entraînements adaptés aux besoins de chacun.
LA KINÉSIOLOGIE
Le mot kinésiologie vient des mots kinési qui veut dire mouvement et de logie, qui signifie science. La kinésiologie est donc la science du mouvement. Le kinésiologue est le professionnel de la santé qui pratique la kinésiologie. C’est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.
LA VALEUR PHARE DU KINÉSIOLOGUE
Amener la population à découvrir les bienfaits d’être actif physiquement, incluant le plaisir, tout au long de la vie dans un cadre d’interventions sécuritaires et professionnelles, appuyées sur des compétences reconnues.
LA VISION DU KINÉSIOLOGUE
Optimiser la performance motrice et les déterminants de la condition physique de l’individu pour lui donner le goût d’être physiquement actif sur une base régulière et ce, afin de réduire les facteurs de risque reliés au mode de vie sédentaire et mettre en place les conditions nécessaires pour améliorer sa condition physique.
- Évaluation de la condition physique
- Analyse posturale
- Plan alimentaire
- Perte de poids
- Programme d’entraînement
- Plan d’exercices correctifs de scoliose
- Plan de rééducation spécifique
(blessures, douleurs, rééquilibre
musculaire)
- Entraînement privé
- Entraînement semi-privé
- Suivi et analyse des résultats
- Tapings pour diminution de la douleur
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