Diplômée de l’Université de Moncton, je suis membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec. Mordue de l’alimentation et toujours à la recherche de nouvelles saveurs, ma curiosité m'amène à me développer constamment pour mieux aider mes clients. Adepte de sports d’endurance et de plein air, je me spécialise en nutrition sportive, végétarisme, saine gestion du poids et plus encore. Je vous aiderai à adopter un mode de vie équilibré. Votre santé, j'en fais ma priorité.
À l’écoute et avec une approche douce et empathique, je vous accueillerai à bras ouverts afin d’entamer une démarche visant à atteindre vos objectifs nutritionnels. Prônant l’alimentation intuitive et une approche bienveillante et inclusive à l’égard du poids, je pourrai vous aider à mettre votre bien-être en priorité et dire adieu aux régimes pour toujours !
Domaines d’expertise principaux :
- Préoccupations en lien avec le poids (adultes et enfants),
- relation avec le corps et la nourriture,
- nutrition sportive (expertise en sports d’endurance),
- maladies chroniques et problématiques de santé digestive.
Rencontres en présentiel possibles au bureau de Lachine (Montréal) ou en téléconsultation
(téléphone ou rencontre virtuelle)
Je veux vous aider à développer des habitudes alimentaires selon vos besoins, vos habitudes et vos préférences et ce, peu importe votre poids et la raison de consultation! La bienveillance ainsi que les principes de l’alimentation intuitive et consciente sont au cœur de mes interventions afin de prioriser une saine relation avec les aliments et avec votre corps.
Diplômée de l’Université Laval, je suis membre de l’Ordre des diététistes nutritionnistes du Québec (anciennement OPDQ) depuis 2007. Ayant vécu moi-même avec des problématiques liées à la santé et à la nutrition, je peux imaginer les défis quotidiens que comporte un changement d’alimentation. Outre mon travail, je suis aussi passionnée de course à pied ainsi que des animaux.
Domaines d’expertise (adultes) :
-Anémie
-Préoccupations en lien avec le poids
-Maladies métaboliques (hypertension, diabète, hypercholestérolémie, etc.)
-Relation avec le corps et la nourriture
-Et bien d’autres : informez-vous!
Rencontres EN PRÉSENTIEL à mon bureau de
St-Jean-sur-Richelieu à l’Infirmerie du Haut-Richelieu située au 5-125 rue Conrad-Gosselin.
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