Moov Entraînement Plein Air est un concept innovant d’entraînement fonctionnel extérieur proposant des circuits, des intervalles et des jeux pour ceux désirant améliorer ou maintenir leur condition physique dans une atmosphère ludique, conviviale et sans jugement.
Moov entraînement plein air est une division de Clinique Moov.
C'est quoi au juste?
Depuis 2019, été comme hiver, nous avons le plaisir d’animer la communauté de Moov Entraînement Plein Air dans divers parcs de Saint-Jean-sur-Richelieu. Grâce à des programmes d’entraînement aussi variés que stimulants, nos entraîneurs vous guideront à travers des exercices ciblant le cardio, la force, la coordination, l’équilibre et bien plus, en utilisant le poids du corps, des élastiques, du mobilier urbain, des ballons lestés et d’autres équipements pour des séances aussi motivantes qu’efficaces.
Devenir un « MOOVER » signifie intégrer une grande famille unie par l’amour du plein air, où chacun prend plaisir à s’entraîner et à développer sa musculature de manière harmonieuse, le tout sous l’œil attentif d’entraîneurs dédiés à votre progression et à votre sécurité.
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Veuillez remplir, signer et retourner le présent formulaire par courriel ou l'imprimer et le remettre à l'entraîneur avant la tenue de votre
premier cours ou votre essai gratuit.
Qui est Marie-Christine Roulier?
Adepte de l’activité physique depuis sa tendre enfance elle a d’abord évolué comme gymnaste pour ensuite s’intéresser à une multitude de sports extérieur tel que la planche à neige, les sports nautiques, la course en sentier et le vélo de montagne en passant par plusieurs autres. Mère de deux enfants, elle a obtenu son diplôme des techniques de réadaptation physique en 2014 et elle est aujourd’hui masso-kinésithérapeute spécialisée en sportif à la clinique Moov. Elle a fondé Moov entraînement plein air à l’automne 2019 afin d’allier son intérêt pour la biomécanique du corps et sa capacité de guérison ainsi que son amour du grand air et de l’entraînement. Passionnée et avide d'enrichissement personnel, elle cherche toujours à parfaire ses connaissances et les partager avec autrui. À la clinique comme à l'extérieur, elle a à cœur le développement de vos capacités physiques par l’exécution adéquate d’exercices afin que vous puissiez atteindre vos objectifs sportifs ou simplement vous remettre en forme sans vous blesser.
Qui est Jessee Chouinard?
Passionnée de la course à pied, la randonnée, le kayak et les arts martiaux, Jessee est une sportive dans l'âme et une mordue de plein air. Intriguée par la capacité du corps humain à réaliser toutes ces activités, elle a débuté des recherches par elle-même avant d'entreprendre une formation plus approfondie afin de partager ses connaissances et sa passion. Sa première formation lui vient de l'Association nationale des intervenants en entraînement (ANIE). Depuis, son parcours est ponctué de formations supplémentaires intégrées dans son cheminement universitaire. Étudiante en études littéraires à l'UQAM, elle a ajouté des cours de la Faculté des sciences de l'activité physique à son baccalauréat (course à pied, biomécanique et alimentation). Cette petite boule d'énergie érudite saura vous guider et vous épauler dans l'accomplissement de vos objectifs au meilleur de ses capacités.
Téléphone : 450 558-2643
Courriel : marie-christine@cliniquemoov.com
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